باشگاه کیوکوشین اویاما فاز پنج اندیشه

عناوین یادداشت‌ها

  • [ بدون عنوان ] یکشنبه 24 آذر‌ماه سال 1392 16:57
    داشتن سر سینه و بازوهای ورزیده می‌تواند یکی از نقاط برتری و امتیاز مبارز باشد. قوی بودن این عضلات هم در هنگام حمله و هم در هنگام دفاع و در برابر ضربات وارده می‌تواند بسیار مؤثر باشد. در این پست کلیپی بسیار مفید از تمرینات برای تقویت این عضلات در منزل و بدون وزنه تقدیم حضورتان می‌نماییم فیلم آموزش بدنسازی عضلات بازو...
  • میلاد امام باقر علیه السلام مبارک باد جمعه 15 آذر‌ماه سال 1392 00:22
  • تمرینات کیوکوشین 1 ماه قبل از مسابقه سه‌شنبه 12 آذر‌ماه سال 1392 18:13
    جلسه اول : 15 دقیقه نرمش و تمرینات کششی کیسه زدن استقامتی دست و پا در ستهای 3-2-2دقیقه ای ما بین هر ست 15 ثانیه استراحت 10 دقیقه استراحت میت زدن سرعتی پا 10 ست 30 ثانیه ای اجرای ضربات جودان گری بصورت کلاسیک 5 دقیقه سرد کرن . جلسه دوم : 15 دقیقه نرمش و تمرینات کششی کیهون کمیته در ستهای 3-2-2دقیقه ای ما بین هر ست 15...
  • افتخاری بزرگ برای کیوکوشین کان کاراته ایران سه‌شنبه 12 آذر‌ماه سال 1392 10:58
    در مسابقات جهانی اتحادیه کیوکوشین اولین مدال ارزشمند سنگین وزن توسط آقای امیرحسین دانشفر قهرمان ارزنده ایران کسب گردید .
  • برگزاری دوره اشنایی با مبانی داوری در کیوکوشین شنبه 9 آذر‌ماه سال 1392 17:04
    قابل توجه علاقه مندان به مناسبت هفته بسیج یک دوره آشنایی با مبانی داوری کیوکوشین در باشگاه امیرالمومنین علیه السلام از ساعت 19 لغایت 20 مورخ 9/9/1392 برگزار می گردد. از کلیه علاقه مندان درعوت می گردد در این دوره آموزشی شرکت فرمایند.
  • [ بدون عنوان ] یکشنبه 26 آبان‌ماه سال 1392 15:32
  • [ بدون عنوان ] یکشنبه 19 آبان‌ماه سال 1392 12:17
  • [ بدون عنوان ] یکشنبه 19 آبان‌ماه سال 1392 12:16
    آقای یعقوب فرهادی کسب مقام نایب قهرمانی شما را در مسابقات استانی سبک های ازاد کاراته تبریک عرض می نماییم و موفقیت روز افزون جنابعالی را از حضرت حق مسئلت می نماییم شیهان فرید دلفانی
  • ضربه مای گری عالی از محمد حسین نورافکن سه‌شنبه 14 آبان‌ماه سال 1392 13:05
    لینک دانلود دانلود نسخه موبایل
  • کسب مقام توسط اعضا باشگاه سه‌شنبه 14 آبان‌ماه سال 1392 10:27
  • مسابقات باشگاهی کیوکوشین بر گزار شد شنبه 11 آبان‌ماه سال 1392 13:06
    مسابقات قهرمانی کیوکوشین اویاما با حضور تیمهایی از البرز - شهریار و رباط کریم در باشگاه شیهان شریفی در فاز یک اندیشه در مورخ 10/8/1392 با حضور بیشاز 100 ورزشکار و خیل کثیری از علاقه مند ان برگزار گردید.
  • برگزاری مسابقه کیوکوشین اویاما چهارشنبه 8 آبان‌ماه سال 1392 23:05
    قابل توجه کلیه عزیزان در روز جمعه مورخ 10/8/92 مسابفات زیر 20 سال کیوکوشین در فاز یک اندیشه بین خیابان 1ول و دوم غربی برگزار خواهدشد. جهت ثبت نام با این سایت تماس بگیرید.
  • [ بدون عنوان ] پنج‌شنبه 2 آبان‌ماه سال 1392 20:28
  • پنچ منقبت و فضیلت حضرت علی(ع) در ذی الحجه چهارشنبه 1 آبان‌ماه سال 1392 10:11
    با تبریک عید بزرگ غدیر و حمد خدا بر توفیق تمسک به ولایت امیرالمؤمنین علی و ائمه علیهم السلام این هدیه را تقدیم می کنم. اگر وقت ندارید که برای آشنایی با مناقب و فضائل مولایمان امیرالمؤمنین علی علیه السلام به کتب تاریخ و سیره مراجعه کنید برای درک مختصری از دریای مناقب ایشان - که یادش عبادت است: ذکر علی عبادة - به همین...
  • میلاد امام هادی علیه السلام مبارک باد یکشنبه 28 مهر‌ماه سال 1392 19:33
  • عید قربان مبارک باد چهارشنبه 24 مهر‌ماه سال 1392 10:13
    عید قربان که پس از وقوف در عرفات و مشعر و منا فرا مى رسد عید رهایى از تعلقات است. رهایى از هر آنچه غیرخدایى است در این روز، اسماعیل وجود را، یعنى هر آنچه بدان دلبستگى دنیوى پیدا کردیم قربانى کنیم تا سبکبال شویم
  • [ بدون عنوان ] شنبه 20 مهر‌ماه سال 1392 21:02
  • شهادت امام محمد باقر علیه السلام تسلیت باد شنبه 20 مهر‌ماه سال 1392 16:34
  • انگیزه هایی برای ورزش کردن چهارشنبه 17 مهر‌ماه سال 1392 20:29
    مساله اضطراب به علتهای گوناگون و به شکلهای گوناگون بوجود می‌آید. برخی از اضطرابها علل خاص و مشخصی دارند و برخی از آنها علل واضحی ندارند. برخی بسیار شدید هستند و برخی خفیفتر بروز می‌کنند. مسلما بسته به اینکه علت اضطراب مشخص باشد یا نه یا میزان و درجه آن چقدر باشد روشهایی که باعث کاهش اضطراب می‌شوند، متفاوت خواهد بود....
  • پندارهای غلط در مورد فعالیت بدنی پنج‌شنبه 11 مهر‌ماه سال 1392 16:55
    ١- داشتن فعالیت بدنی هزینه بالایی دارد . نیاز به وسیله ، کفش و لباس مخصوص دارد . گاهی باید هزینه پرداخت تا ورزش کرد . فعالیت بدنی را می توان هر جا و بدون هیچ وسیله ای انجام داد . جا به جا نمودن لوازم ، چوب ، کتاب ها و کودکان به عنوان فعالیت بدنی تکمیلی معادل بالا رفتن از پله ها می باشند . پیاده روی به عنوان فعالیتی که...
  • حرکات اصلاحی"صافی کف پا و درمان" یکشنبه 7 مهر‌ماه سال 1392 09:41
    کمتر مواردی پیش می‌آید که انسان در مورد نحوه راه رفتن خود فکر کند. اما فرآیند راه رفتن دارای یک مکانیزم نسبتا پیچیده، به خصوص برای پاها می‌باشد، زیرا تمام وزن بدن به پاها وارد شده و منجر به حفظ تعادل آن می‌شود. از جمله بیماری‌های شایع پا، صافی کف پا می‌باشد. در این بیماری، قوس کف پا صاف می‌شود. صافی کف پا در دراز مدت...
  • بانوی کاراته کار ایرانی افتخار آفرید دوشنبه 1 مهر‌ماه سال 1392 10:01
    در آغاز این دوره از مسابقات در "پالم یانگ" اندونزی و درکاتای انفرادی بخش بانوان، مهسا افسانه در میان 12 کاتا رو دور نخست به مصاف نماینده مصر رفت. وی در این دیدار "سارا ساید" مصری را که مدال برنز جوانان و امیدهای جهان و طلای کاراته وان پاریس را در اختیار داشت، 3 بر 2 شکست داد. نماینده کشورمان دور...
  • [ بدون عنوان ] یکشنبه 31 شهریور‌ماه سال 1392 17:08
  • مراسم تقدیر از قهرمانان باشگاه امیرالمومنین (ع) د رفرهنگ سرای سعدی یکشنبه 31 شهریور‌ماه سال 1392 17:02
    در تاریخ 30/6//1392 و مصادف با اغاز هفته دفاع مقدس طی مراسمی از قهرمانان باشگاه امیرالمومنین علیه السلام توسط نماینده امام جمعه و حوزه 10 شهید بابابزرگی تقدیر به عمل آمد.
  • مراسم تقدیر از قهرمانان باشگاه امیرالمومنین (ع) شنبه 30 شهریور‌ماه سال 1392 09:34
    قابل توجه کلیه عزیزان مراسم تقدیر از قهرمانان باشگاه امیرالمومنین (ع) در ساعت 18 الی 20 روز 30 شهریور در فرهنگسرای سعدی با حضور مسئولین و احاد مردم برگزار می گردد. شایان ذکر است اعضاء باشگاه موفق به کسب افتخارات ذیل شده اند: 1- سنسی آرش اعظمی-مدال برنز مسابقات کشوری 2-سنپای یعقوب فرهادی-مدال طلای مسابقا کشوری 3-سنپای...
  • ترتیب انجام حرکات ورزشی چهارشنبه 27 شهریور‌ماه سال 1392 11:49
    برخی از ورزشکاران از اهمیت رعایت ترتیب در انجام حرکات ورزشی بی اطلاعند. هنگام انجام تمرینهای کششی مخصوص هر دسته عضله ، غالباً گروهی دیگر از عضلات نیز کشیده می شوند، یعنی افزون بر عضلاتی که کشش اولیه روی آنها است ، گروهی دیگر از عضلات پشتیبان نیز گرچه فشار کششی بر آنها مستقیماً وارد نمی شود، امّا کشیده می شوند. این...
  • کسب مقام سوم سنسی آرش اعظمی در مسابقات کیوکوشین کاراته قهرمانی کشور جمعه 22 شهریور‌ماه سال 1392 16:12
    در مسابقات کیوکوشین کاراته اویاما قهرمانی کشور که در تاریخ 22/6/1392 در سالن شهید حیدرنیا برگزار گردید ، سنسی آرش اعظمی موفق به کسب مقام سوم در وزن آزاد گردید. مدیریت سایت از طرف شیهان دلفانی و همه اعضا کسب این موفقیت را به ایشان و خانواده محترمشان تبریک عرض می نماید. یا علی
  • کاتاهای سبک‌های مختلف چهارشنبه 20 شهریور‌ماه سال 1392 16:06
    در جدول برخی از سبک‌های کاراته و برخی از کاتاهایی که در آن‌ها تمرین می‌شوند آمده‌است. برخی از سبک‌ها یا کاتاهایی که کمتر شناخته شده‌اند یا تعداد اعضای کمی دارند در جدول زیر نیامده‌اند. کاتا گوجوریو شیتوریو شورین‌ریو شوتوکان‌ریو شوری‌ریو وادوریو ایشین‌ریو گنسی‌ریو کیوکوشین‌کایکان اوئچی‌ریو ریوکیوکمپو شوکوکای...
  • عکس دیده نشده از بروسلی و خانواده یکشنبه 17 شهریور‌ماه سال 1392 16:52
  • مسابقات قهرمانی کشور شنبه 16 شهریور‌ماه سال 1392 23:19
    قابل توجه کلیه علاقه مندان مسابقات کشوری کیوکوشین اویاما در جمعه 22/6/92 در سالن شهید افراسیابی تهران برگزار خواهدشد.