آموزش کامل حرکت های جودان

جودان اوکه (jodan-okeh)

  

جودان اگه هی جی آته (jodan-age-hiji-ate) 

  

جودان های تو اوچی (jodan-haito-uchi)

  

جودان هی جی آته (jodan-hiji-ate)

 

جودان شوتو اوچی (jodan-shotei-uchi)

 

جودان شوتو اوکه (jodan-shotei-uke)

 

جودان شوتو جوجی اوکه (jodan-shuto-juji-uke)

 

جودان تتسو مای یوکی اوچی (jodan-tettsui-mae-yoko-uchi)

 

جودا تتسو یوکی اوچی (jodan-tettsui-yoko-uchi)

 

جودان یون هون نوکیته (jodan-yonhon-nukite)

 

سیکن جودان اگه تسوکی (seiken-jodan-age-tsuki)

 

سیکن جودان جوجی اوکه (seiken-jodan-juji-uke)

 

شوتو جودان اوچی (shuto-jodan-uchi)

 

شوتو جودان اوکه (shuto-jodan-uke)

 

سوکوتو یوکی کیگه (sokuto-yoko-keage)

 

تتسو کومه کامی اوچی (tettsui-komekami-uchi)

 

تتسو گامن اوچی (tettsui-oroshi-gammen-uchi)

  

یوریکن مای گان من اوچی (uraken-mae-ganmen-uchi)

 

یوریکن ماواشی اوچی (uraken-mawashi-uchi)

 

یوریکن اوروشی اوچی (uraken-oroshi-uchi)

 

یوریکن سایو گان من اوچی (uraken-sayu-ganmen-uchi)

 

یوشیرو گری جودان (ushiro-geri-jodan)

 

شوتو مای ماواشی اوکه (shuto-mae-mawashi-uke)

 

شوتو ماواشی اوکه (shuto-mawashi-uke)