آموزش کامل حرکت های چودان

اوچی اوکه (ochi-okeh)

 

سوتو اوکه (sotu-okeh)

 

چودان اگه هیچی اته (chudan-age-hiji-ate)

  

چودان هیچی اته (chudan-hiji-ate)

 

چودان مای هیچی اته (chudan-mae-hiji-ate)

 

چودان تتسوی یوکو اوچی (chudan-tettsui-yoko-uchi)

 

چوسوکو چودان مای گری (chusoku-chudan-mae-geri)

 

چوسوکو چودان ماواشی گری (chusoku-chudan-mawashi-geri)

 

های سوکو چودان ماواشی گری (haisoku-chudan-mawashi-geri)

 

سیکن اگو اوچی (seiken-ago-uchi)

 

سوکوتو چودان یوکی گری (sokuto-chudan-yoko-geri)

 

تتسوی هیزو اوچی (tettsui-hizo-uchi)

 

یوراکن هیزو اوچی (uraken-hizo-uchi)

 

یوشیرو گری چودان (Ushiro-Geri-Chudan)